Как не замерзнуть

0
1170

Морозы в Киеве пошли на спад, но синоптики прогнозируют возвращение сильных холодов в январе. Поэтому, необходимо знать не только как одеваться, но и как себя вести при резком понижении температуры воздуха.

Государственная служба по чрезвычайным ситуациям разъясняет гражданам, как вести себя во время сильных морозов.

«Старайтесь избегать длительного пребывания на открытом воздухе, а если этого избежать нельзя, то раз в полчаса заходите в ближайшее закрытое помещение, чтобы погреться; долго находясь на открытом воздухе, старайтесь двигаться и восстанавливать кровообращение пальцев рук и ног, а открытые участки лица осторожно растирать; находясь долго на открытом воздухе время от времени пейте горячий чай, кофе или бульон; выходите на улицу, хорошо покушав, ведь голодный человек замерзает при морозе быстрее», – говорится в рекомендациях и советах ведомства.

Кроме того, спасатели добавляют, что одеваться нужно так, чтобы между слоями одежды оставался слой воздуха, который удерживает тепло. Верхнюю одежду желательно носить непромокаемую, в обувь необходимо вкладывать теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надевать шерстяные – они впитывают влагу и оставляют ноги сухими.

«Не выходите на мороз без перчаток и шарфа. Лучший вариант – перчатки из водоотталкивающей ткани, которая не пропускает воздух, с мехом внутри. Перчатки из искусственных материалов плохо защищают от мороза. В ветреную погоду открытые участки тела смазывайте специальным кремом. Не носите на морозе металлических, в том числе золотых и серебряных, украшений. При незначительном обморожении отогревайтесь постепенно: умойтесь холодной водой, осторожно разотрите обмороженный участок, выпейте что-то теплое, закутайтесь. Ни в коем случае не нагревайте обмороженные участки тела, не растирайте их плотными тканями», – советуют в службе.

ПОДЕЛИТЬСЯ