Гигиена во время беремености

0
782

Беременность — прекрасное, но в то же время непростое время для всего организма, в том числе, и для кожи. Однако многие проблемы можно предотвратить, если знать о них заранее.

УХОД ЗА КОЖЕЙ И КОСМЕТИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ

В период беременности возрастает нагрузка на кожу. Это происходит из-за более активного внутрикожного кровотока, усиления кожного дыхания. Через кожу будет выделяться больше вредных продуктов обмена веществ. Поэтому правильный уход и сохранение чистоты кожи лица и тела поможет не только хорошо выглядеть, но и облегчит работу почек,  будет способствовать профилактике заболеваний.

Ванну меняем на душ

Беременным не рекомендуется принимать ванну. Оптимальная гигиеническая водная процедура — это тёплый душ, который можно сочетать с обмыванием и обтираниями водой комнатной температуры.

Нейтральный рН

Используйте детское мыло или гель для душа с нейтральным рН: 5 или 5,5.

Внимательно изучите состав — протестировано ли средство, есть ли сертификат качества. Никаких красителей и синтетических добавок в геле или мыле быть не должно.

Берегитесь солнца

В организме беременной женщины вырабатывается больше эстрогенов и прогестеронов, и на этом гормональном фоне могут несколько потемнеть соски, возникнуть пигментные пятна, появится новые или увеличиться старые родинки.

Может меняться цвет лица или усилится пигментации на всем теле. Это совершенно безвредно, пигментные пятна уходят сами собой после родов. Но в этот период желательно избегать прямых солнечных лучей и ультрафиолетового облучения. Выходя на улицу в жаркий солнечный день, не забудьте головной убор.

Отложите косметические процедуры

Не следует пытаться исправить ситуацию с помощью пилинга и отбеливающих процедур — во время беременности кожа становится очень чувствительной, и агрессивные действия на кожу, особенно лица, могут отразиться на ней не самым лучшим образом.

Будущие мамы могут использовать специальные косметические средства для беременных или любые косметические средства по уходу за лицом и телом, на которых не указано, что они противопоказаны при беременности. В то же время нужно быть готовым к возможному изменению типа и состояния кожи. Беременным абсолютно противопоказаны все используемые в косметологии аппаратные методики, мезотерапия, фотоэпиляция, тонизирующий и лимфодренажный виды массажа.

Не уверены — обратитесь к специалистам

Во время беременности на лице может появляться акне (угревая сыпь). Причина кроется в изменении гормонального фона, поэтому  не пытайтесь очистить кожу самостоятельно с  помощью глубокого очищения, распаривания и прочее. Использовать следует специальные щадящие средства, мягко очищающие кожу, но лучше обратитесь к дерматологу.

УХОД ЗА ПОЛОСТЬЮ РТА И ЗУБАМИ

Целесообразно использовать зубную щётку с мягкой щетиной и зубную пасту, способствующую минерализации зубов, или детскую.

Даже если состояние зубов и дёсен этого не требует, посещение стоматолога желательно в начале каждого триместра, ещё лучше — один раз в два месяца.

УХОД ЗА НОГТЯМИ

В период беременности следует регулярно делать маникюр и педикюр, иногда даже чаще, чем обычно, ввиду возможного усиления огрубения кутикулы и склонности к образованию заусенцев. В течение первых 14 недель (период органогенеза) желательно отдать предпочтение гигиеническому маникюру, без использования лака для ногтей, в лучшем случае — с использованием лечебной основы. В течение всего периода беременности для снятия лака следует пользоваться жидкостью, не содержащей ацетон. Противопоказано наращивание ногтей с использованием кислотного праймера. Безопасность использования геля для наращивания ногтей у беременных не изучена.

[blockquote author=»Олег Маланчук, зам. главного врача Перинатального центра г. Киева»]Гигиена во время беременности более деликатна, чем привычный уход за своим телом[/blockquote]

 

ПОДЕЛИТЬСЯ